りんごのコンポートの週末

 甘いものが好きなので、夕食の後はデザートを必ず、そしてがっつりと食べている今日この頃です。

 何かにつけ、食べ過ぎは良くないと自覚はしているのですが、一人暮らしとなったことでどこからも歯止めがかからなくなり、常態化してしまいました。

 食べるのは、主にアイスクリーム、ケーキ、ヨーグルト、そして、和菓子ではおはぎ、きんつば、ぜんざいなどなどで、特に統一性もないラインナップです。昨年末に駆け込みで行ったふるさと納税では、30個入りのカップアイスと、冷凍のたい焼きをいただきました。

 一番よく食べるのは、ヨーグルトwithアイスクリームでしょうか。新婚の頃、カミさんがアイスクリームとヨーグルトを、デザートボウルに入れ、生クリームをかけて出してくれたのですが、それが美味しくて、今もその食べ方を続けています。ヨーグルトの酸味がアイスクリームにとてもよく合いますし、また、アイスクリームの上で固まった生クリームが、そのパリパリした食感ととともにアイスクリームの甘さをマイルドに引き立て、本当に美味しいです。

 それ以来、このスタイルでアイスクリーム&ヨーグルトを食べています。上に乗せたり添えたりするのは生クリームだけでなく、各種ジャムやドライフルーツなど、ラインナップを増やしています。

ジャム、添加物の少ないものを選ぶようにしています。

 というわけで、毎晩一人でヨーグルト&アイスと真剣に向き合い、新しいトッピングは何がよいかと考えながら、できることなら、どうせ暇だし手作りしようと、りんごのコンポートを思い立ちました。

 WEBで検索すると、作り方もいたってシンプル、僕でもできそうです。

 りんごを2個、皮を剥いて8個くらいに切り、それを、鍋にお水(500~600cc)とグラニュー糖(120~150グラム程度、普通の白砂糖でもおそらく大丈夫)を入れて火にかけ、落し蓋をして中火~弱火で、2,30分煮るだけです。

僕は、砂糖をこれで量っています。手前の目盛りの左が砂糖用です。150gは、結構な量です(笑)

 恐ろしく簡単で、かけた労力以上の達成感が得られます。そして、何より美味しいです。外で買ったものより、明らかに別次元のおいしさがあります。おそらく、このように何も添加せず自然の食材をシンプルに調理するのが、味もよく体に栄養がしみこんでいくのではないかと思います。

ギリシャヨーグルト、食感が、普通のヨーグルトと全く違います。凝縮されていて、クリームチーズのような感じです。

 僕はこれを週末に作り、ガラスの容器に入れて冷蔵庫で保管し、一週間のデザートとして、アイスクリームとヨーグルトに添えて食べています。

 最近は、ギリシャヨーグルトにはまっています。そのクリームチーズのような食感が、デザートを食べたという満足感が増してくれるのです。

ぜひ、お試しください。

Apr,8,2021

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